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xo-tpmContinuando a série mulher, surge um assunto que interessa tanto as mulheres quanto as pessoas que as rodeiam, os homens também sofrem com a TPM! Quem sofre de Tensão Pré-menstrual, sabe que não passa por dias nada agradáveis. Qualquer irritação se torna uma avalanche de problemas, vêm as tristezas, cólicas e apetite fora de controle (Santo Chocolate!).

Domingo, 12 Maio 2013 23:47

Orlinha do Bairro Industrial

Publicado em Miss Check-in

Aracaju é uma simpática e jovial senhora de cento e tantos anos. Já falei do Bairro onde a bonita nasceu aqui, mas ficou faltando falar de outra freguesia, tão antiga e histórica quanto, onde começou a despontar o potencial manufatureiro da recém-nascida capital.

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Terça, 30 Abril 2013 15:53

Como aliviar a tão temida cólica

Publicado em Bem Estar

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Milhões de brasileiras sofrem todo o mês com a terrível cólica, a ponto de impactar nos estudos, no trabalho e na vida social. Cerca de 50% das mulheres sentem cólicas menstruais em alguma fase da vida. Ainda bem que atualmente existem tratamentos e medicamentos que ajudam a combater esse mosntro!

Sexta, 19 Abril 2013 10:29

Japão no Brasil e os Tipos de Sushi

Publicado em Bem Estar

tipos de sushis






O sushi virou uma febre nacional, mas então, como surgiu o sushi?
Há mais de mil anos os japoneses só conheciam uma técnica de preservação do peixe, depositá-lo entre vários estratos de arroz, o qual era naturalmente fermentado, secretando as substâncias químicas que permitiam a esta carne permanecer em ótimas condições. Aos poucos, este povo passou a consumir os dois ingredientes juntos.

Sexta, 12 Abril 2013 10:33

Doce Caseiro da BR-235

Publicado em Miss Check-in

Na categoria escalas saborosas on the road, pausa para uma paradinha calórica na BR-235, no que chamamos de “casarão” do Doce Caseiro. O casarão sempre chamou minha atenção, mas foi o Hélio que, na primeira viagem que fizemos juntos por essa rodovia, me apresentou os prazeres das compotas caseiras. Anexo ao casarão, fica o antigo comércio de doces:

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Sábado, 06 Abril 2013 12:47

Benefícios Nutricionais da Culinária Japonesa

Publicado em Bem Estar

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Navegando pela internet encontrei esta imagem que cita alguns dos benefícios nutricionais que a culinária Japonesa pode nos oferecer.

Quinta, 04 Abril 2013 18:25

Circuito Saúde no Shopping Jardins

Publicado em Bem Estar

circuito-saude

A partir dessa sexta-feira, o Shopping Jardins em parceria com a Unit realizará o Circuito Saúde. Diversas atividades serão disponibilizadas no local inclusive uma Avaliação Nutricional. Venha conferir!

Quinta, 21 Março 2013 07:57

Carboidrato à noite, engorda?

Publicado em Bem Estar

Carboidrato à noite, engorda?

carboidratosDepois de uma boa noite de sono em que ficamos por um período de jejum, nossas reservas de glicogênio nos músculos estão baixas.

 

Portanto, quando acordamos e comemos aquele pãozinho ou aquele mamãozinho nosso corpo vai dá prioridade à produção de glicogênio e não ao acúmulo de gordura. Mas, e à noite? Será que comer carboidratos antes de dormir engorda?

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