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A bomba calórica chamada férias!

Quarta, 17 Julho 2013 08:05

ferias-alimentacao

Quando chega o período de férias muitas pessoas pensam logo em não seguir regras durante esse período, o que inclui não manter uma rotina alimentar adequada e perder um pouco o ritmo de atividade física. Por isso cuidado! Os abusos das férias podem trazer consequências para o resto do ano!
O ideal é não cair nas armadilhas, aí vão algumas dicas:

Publicado em Bem Estar
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